Сурья Намаскар 30 мин | Йога на все тело | Йога дома

Поддержать выходы новых видео и сказать “спасибо“: PAYPAL: Так же вы можете перевести USDT. Отправляйте только Tether (TRC20) на этот адрес THFSDMhMTYbsu6LhuJd87DbUuzebQE8Vbg СберБанк: 4817 7603 5280 1801 (получатель Бараненкова Елена Викторовна) ЯндексДеньги: 410011067558261 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: Patreon — YouTube – Комплекс упражнений «Сурья намаскар» (приветствие солнцу) является одной из самых популярных и основных техник йоги. В тоже время этот комплекс упражнений достаточно простой и при этом чрезвычайно эффективный. Подписывайтесь на канал, буду рада комментариям! Если во время практики появились вопросы - так же пишите в комментариях. Ссылки на мои каналы: ВКонтакте - Telegram - Сайт - (сайт в стадии заполнения, но там уже есть полезная информация для вас) Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Passing Time #йога #хатхайога #практикайоги #йогадома #домашняяйога #занятияйогой #урокийоги #видеоуроки #yoga #yogapractice