Без этого вы никогда не сможете повысить уровень тестостерона

НАТУРАЛЬНЫЕ микроэлементы с цинком 💊 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ У вас низкий тестостерон? Вы хотите повысить тестостерон? Как повысить тестостерон? Крепкий сон, хороший сон – залог успеха в решении проблемы низкого уровня тестостерона. Если у вас проблемы со сном, то вы не сможете повысить тестостерон. Если вы думаете, как поднять тестостерон, сосредоточьтесь на решении проблемы со сном. _____ Жидкие пробиотики 💊 НАТУРАЛЬНЫЕ пищевые дрожжи 💊 Электролитный порошок 👉 МАГНИЙ-ПЛЮС 💊 НАТУРАЛЬНЫЕ витамины D3 K2 💊 Добавка “Здоровый сон“ 💊 Читайте полезные статьи в блоге 📃 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 _____ 0:00 - сон и уровень тестостерона; 0:20 - причины низкого уровня тестостерона; 6:15 - важность сна для тестостерона; 7:46 - как улучшить свой сон; Сон – крайне важный фактор, влияющий на уровень тестостерона. Но ему уделяют мало внимания. Уровень тестостерона снижается с возрастом, но это не главная причина низкого уровня тестостерона. Другие факторы, снижающие уровень тестостерона: – ожирение; – соевые продукты; – большое количество пластика в повседневной жизни: пьем из пластиковых бутылок, едим из пластиковой посуды (пластик повышает уровень эстрогена, а значит – снижает уровень тестостерона); – высокий уровень инсулина; – проблемы с печенью; – стресс надпочечников; – прием статинов; – низкожировая диета; – избыток железа в организме; – гипогонадизм; – алкоголь. Все это влияет на уровень тестостерона. Теперь поговорим о сне. Чем хуже человек спит, тем меньше у него тестостерона. Это связано с тем, что тело контролирует тестостерон и управляет его уровнем с помощью циркадных ритмов. Фаза быстрого сна связана с выработкой тестостерона. Чтобы лучше спать: 1. Больше тренируйтесь. 2. Откажитесь от углеводов. 3. Улучшите состояние кишечной микрофлоры. 4. Принимайте нутриенты для улучшения сна: витамин В1 из пищевых дрожжей, калий, магний, витамин D, добавку «Здоровый сон» от Доктора Берга. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 2 июня 2022 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) 2) РЕКЛАМА на канале 📩 ask@ ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #низкийТестостерон #повыситьТестостерон #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета