Йога 7 дней в неделю (понедельник), тема - наклоны, занятие для новичков (легкий уровень)
Занимайтесь йогой каждый день. Домашняя практика для тех у кого есть немного времени на домашнюю практику, Короткая последовательность с небольшой шавасаной. Занимайтесь на здоровье 😁
Забирайте его в свой плейлист, 👍 Ставьте лайк, если видео было полезным. Задавайте вопросы, пишите комментарии, они помогут сформулировать темы для новых видео.
———————————————————————
При проблемах со здоровьем проконсультируйтесь с врачом о целесообразности занятий дома. Йогой не стоит заниматься через сильную/острую боль, при любых сомнениях занятие лучше прекратить. Занятие рассчитано на здорового человека. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
———————————————————————
Преподавательский очный и заочный курс, информация, регистрация - здесь:
———————————————————————
Подписывайтесь на мой канал в YouTube:
Мой Instagram:
По вопросам практики, индивидуальных и групповых онлайн/оффлайн тренировок, составлению персональных программ, тренировок под конкретный запрос, а так же йогатерапии - пишите мне на svoyayoga@
Если вы занимаетесь со мной регулярно и вам нравятся мои тренировки, я буду благодарен вам за поддержку канала единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет сбербанка 5469 6600 1279 5195 Павел Андреевич Ш.
#йога_короткие_последовательности
#йога_занятие
Хорошей вам практики :)
1 view
5675
1887
7 days ago 00:54:02 1
КТО Я? - Фильм про Самадхи меняющий сознание! Посмотри и ты не будешь прежним
1 week ago 00:15:30 1
Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день
1 week ago 00:27:14 1
Урок йоги 20 минут + шавасана (для начинающих)
1 week ago 00:01:00 1
Я Женщина - Я Есть Я- курс по сакральным знаниям от Янины Гаури по рекомендации ЮлиАнны Белоус
1 week ago 05:16:52 1
САМАДХИ - ЛУЧШАЯ ПОДБОРКА ФИЛЬМОВ О ПРОСВЕТЛЕНИИ (7 серий).
1 week ago 00:32:19 1
Заветы Христа в Свете Живой Этики | Грани Агни Йоги
1 week ago 01:02:13 3
Kundalini Yoga : Awaken your seven chakras and kundalini energy | Guided Practice and Meditation
1 week ago 00:17:28 1
Простая короткая Практика для здоровья тела и позвоночника. #здоровье #природа
1 week ago 00:14:42 1
Железная рубашка. Древняя практика для здоровья и бодрости.