Похудеть за тачку. Выпуск 5. Тренировка на всё тело. Упражнения на ноги, грудь, руки

На примере Глеба покажем, как строится рекомпозиция тела. Подробная статья как набирать мышцы и сжигать жир. Авторская система рекопомпозиции FBR: Дмитрий Петров: hqOBdaivnA9mZjRi Глеб Цимерман: hqOBdaivnA9mZjRi Серия роликов из проекта “Похудеть за тачку“. Отжираемся на 20кг за 10 недель затем сбрасывем жир и заменяем его на мышцы. #похудеть #фитнесшоу #похудетьна20кг