УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДНЫХ | КРОССОВЕР | ТРЕНИРОВКА ГРУДИ | Александр Бадальянц

2 КРУТЫХ И ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ПРОРАБОТАТЬ ВСЮ ГРУДНУЮ МЫШЦУ. Отличная замена тренажерам. 1. Пуловер 2. Тяга нижнего блока вперед стоя спиной к кроссоверу. ПОВТОРЯЕМ КАЖДОЕ УПРАЖНЕНИЕ В 3 ПОДХОДА ПО 10-15 РАЗ. МОИ КАНАЛЫ: YOUTUBE: @fitnessidances VK: TELEGRAM: За подробной информацией, а также записью на тренировки пишите в комментариях. Также оставляйте свои пожелания, какие еще упражнения вы хотите разобрать и увидеть. Благодарю вас за ЛАЙК И ПОДПИСКУ