Право выбора: как перестать следовать жизненным сценариям матери

Однажды утром я проснулась и поняла, что я - моя мама 🟣 Реально ли изменить свой родовой сценарий? Вполне. Для этого нужно прежде всего осознать, что именно с вами происходит. Каждый человек имеет право выбора. Какой будет ваша жизнь - зависит только от вас. 🟣Я рада видеть вас на своем канале dr_Saba. Меня зовут Анна Саба. Я дипломированный врач-психиатр, психотерапевт и сексолог. 🟣Гости приходят в нашу студию с разными запросами — проблемы с родителями, неприятие себя или невозможность строить здоровые отношения — ответ всегда один — МЫ ПОМОЖЕМ! Ведь EMDR 3.0 это шоу, где можно жить без страдания. 📌Мы продолжаем работать с Анастасией над ее детским травматическим опытом. Сегодня разбираем 7 вопрос из списка ТДО - агрессия против матери. 📝В состоянии алкогольного опьянения мать Анастасии подвергалась насилию. Видя последствия, моя пациентка задавалась вопросом: «Как ты до такого докатилась, мама?». Однако, ей и самой дважды довелось пережить подобные ситуации. Сегодня нам предстоит проработать: ⚖️Право выбора Все люди имеют право выбора. Ваша жизнь -ваш выбор.Следовать сценарию своей матери или же взять свою жизнь под контроль? Решение за Анастасией. ❌Синдром спасателя Хватит причинять добро! Стремление помочь тем, кто об этом не просит, зачастую губительно оборачивается для самого спасателя. Важно осознать, что не все хотят помощи. Тебя не спрашивали? Молчи. Тебя не просили? Не делай. 🕯Горе утраты Это чувство сложнее всего поддается проработке. Избавиться от него практически не возможно. Здесь главная задача терапии - снизить уровень восприятия горя утраты до комфортного состояния для жизни. 💔Чувство сожаления Мамы больше нет. Есть сожаления об упущенном времени. Упущенных возможностях. Неверно принятых решениях. Изменить прошлое нельзя, но нужно научиться принимать ту картину мира, что есть сейчас и двигаться дальше. 🕐Тайм-коды: 00:00 Дисклеймер 00:35 Смотрите в этом выпуске 01:13 Чувства после прошлой проработки 03:11 Агрессия против матери 07:00 Проработка 09:43 Осуждение матери 13:15 Беспомощность и чувство вины 16:21 Переживание похожих ситуаций 20:10 Сама виновата 23:25 Горе утраты 26:23 Проблемы с алкоголем в семье 27:55 Выбор зависит от человека 31:00 Память о матери 34:20 Освобождение от внутреннего груза 36:48 Реклама 37:50 Переход в ресурсное состояние 40:40 Оценка ощущений 44:38 Прошлое в прошлом 46:05 До/после сеанса 46:03 Финал Чтобы не потерять друг друга: 🗓Анонс мероприятий групповой терапии в telegram-канале 👩⚕️ Группа ВК 🍏Boosty 📺 Rutube 💎VK Video -@ 💡Dzen - 📚Обучение: Telegram