Упражнение “эликсир от 1000 недугов“ на 1 ноге. Показываю динамику и дыхание

Почему упражнения на одной ноге называют “эликсиром от 1000 недугов“? Потому что главное в них - это развитие не конкретных рук или ног, а общего чувства баланса. Баланс запускает процессы внутренних настроек и регулировок тела и организма в целом. Посмотрите как работает дыхание, опорная нога, маховые руки. Посмотрите на спокойствие моих плеч. Делитесь с умными людьми, буду рад лайку 👍🏻 #ноги #тренировка #упражнения ------------------------------------------------- Если вам было полезно это видео, помогло упражнение или вы поддерживаете темы канала МАСТЕР ГО, вы можете отправить донейт на Ю-мани: 4100160871999 🙇 Консультации Мастера Го: e-mail: go@ *ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер