Крем raw сыроедческий 🥑

Ингредиенты: 🥑 Авакадо - спелый не горький! 🌴Финики - можно иранские(без e220), лучше даже есть израильские финики большие! 🌱Сельдерей - дает солоноватый привкус и как мне кажется устаивается лучше 🍫Какао бобы - Криолло(необжаренные) очень интересные по составу, стоит добавить в рацион! 🥥 Кокосовое масло - не рафинированное(холодного отжима) придает вкус вареного крема! 👌Такой крем хорошо влияет на желчный больше выделяться желчи, так как продукт жирный, очень легко расщепляется и хороший эффект для всего ЖКТ. 👌Так как гликимический индекс маленький за счет жира, то продукт не вызывает резкий скачек инсулина в крови и всасываться долго! P.S. 1. Инсулин - когда кушаете продукты с высоким гликимическим индексом, это вызывает повышенную выработку инсулина, и его вырабатывается больше чем нужно и тогда вам опять хочется повысить его и вы едите и не можете насытиться! То повышенное содержание, то пониженное! 2. Инсулин и гормон роста антогонисты, то есть когда в кровь выделяется инсулин, гормон рос