Смузи из киви и банана

Для смузи на понадобится: 1. Банан. 2. Киви. 3. Семена Чиа 1ст.л. Чиа замочить в 100 мил воды на 2 часа до набухания. Киви, банан и чиа кладём в блендер и измельчаем. Смузи готов.