Силовая тренировка от Евгения Орлова

Со слов тренера Евгения - заслуженного тренера Украины Алексея Валдаева мы знаем, что среди спортсменов бытует мнение: если борец-тяжеловес выполнит весь этот силовой комплекс в трех подходах по 12 повторений в каждом с отягощением 40 кг, то он физически готов завоевать медаль на Олимпийских игра Источник: © ЗАО «Айрон Медиа Групп»