Грудь⋆⋆Спина⋆⋆Плечи⋆⋆ Руки| Домашняя тренировка для девушек| #6

Грудь.Спина. Плечи. Руки. Домашняя тренировка для девушек. В данной тренировке мы хорошенько поработаем на верхом тела, а именно над мышцами рук, плеч, груди, немного пресса и спины. Серия тренировок “Здесь и Сейчас“ дает замечательную возможность, не затрачивая много времени на саму тренировку, уделив всего 15-25 минут в день, очень качественно проработать несколько мышечных групп за раз. _____________________________________________________________________________________________________________________