Почему ужин не менее важный прием пищи, и почему нельзя пить кефир перед сном? Давайте пошагово разберемся, для чего вообще нужен ужин, как неправильная еда мешает вашим целям по похудению и оздоровлению? Какие продукты категорически нельзя на ужин и почему. В этом видео разберем эти важные вопросы.
Понравилось видео? Поделитесь им с друзьями, и предлагайте свои идеи для видео в комментариях.
Похудение за 6 недель, запись:
00:00 - О чем это видео
00:44 - Как работает организм вечером
01:25 - Почему нельзя есть плотно на ужин
01:57 - Что можно есть на ужин
02:10 - Что категорически нельзя есть на ужин
02:40 - Когда можно есть сладкое
03:24 - Почему нельзя сырые продукты вечером
04:45 - Почему нельзя кефир на ночь
06:25 - Почему нельзя острое вечером
07:09 - Что можно пить вечером
08:23 - Основные принципы вечернего рациона
Мой инстаграм:
Мой телеграм:
1 view
513
133
6 days ago 00:11:20 1
Как я сходил в Спер и написал заявление на запрет перевода моих средств в ЦИФРОВЫЕ ДЕНЬГИ (CB DC).
2 weeks ago 01:12:29 11
На Земле начинается то, к чему многие не готовы: поле изменилось до неузнаваемости! Михаил Агеев
3 weeks ago 00:02:20 1
Что нельзя есть на завтрак. Каким должен быть правильный завтрак .
3 weeks ago 00:08:43 3
Баба в слезах! Мужик не исполнил мечту! Какие мужчины нравятся женщинам? Нужно ли добиваться девушку
3 weeks ago 00:25:38 1
МЕЛ ГИБСОН. “Страсти Христовы“. Библейский сюжет
1 month ago 00:16:29 1
18 января Крещенский Сочельник. Что нельзя делать 18 января Крещенский Сочельник. Народные традиции
1 month ago 01:04:45 1
Секреты здоровья общественного организма
1 month ago 00:03:32 7
СРОЧНО🔥 ВСЕМ🔥 НЕ ГОВОРИТЕ, ЧТО НЕ СЛЫШАЛИ И НЕ ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ 😡
1 month ago 01:32:02 1
АДРЕНАЛИН ГАРАНТИРОВАН - НОВЫЙ ДЕТЕКТИВ | ПАРИЖСКАЯ ТАЙНА | ВСЕ СЕРИИ
1 month ago 00:23:05 2
ТАКОЕ НЕЛЬЗЯ СКРЫВАТЬ! Петр Гаряев - Учёные раскрыли правду! Вам врут о загробной жизни
1 month ago 00:01:58 1
Духовка отменяется! Хлопоты тоже! ТОРТ НА СКОВОРОДЕ, СО СМЕТАННЫМ КРЕМОМ
1 month ago 00:06:25 1
5 ФАКТОВ ОБ ИЛЛИДАНЕ О ОХОТНИКАХ НА ДЕМОНОВ
1 month ago 00:00:00 1
Kingdom Come Deliverance ➤ Прохождение Часть 6 ➤ На Русском ➤ RTX 4070 на ПК
1 month ago 00:31:13 1
Прохождение игры Star Wars Jedi - Fallen Order - игра 9 - Первая встреча - сестра ночи (gameplay 4K)
1 month ago 00:00:56 2
Цитаты, которые навсегда изменят Ваше Мышление #мудрость #цитаты #внутренняясила
1 month ago 00:05:21 1
Элиза. Стихи и музыка Натальи Самковой.
1 month ago 02:45:52 1
Один из основателей бизнес-образования в России. Виталий Булавин про развитие и ненависть к серости
1 month ago 00:03:28 1
Сильная женщина
1 month ago 00:13:00 1
Болит Горло: как быстро вылечить ангину, гланды, тонзиллит.
1 month ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
1 month ago 00:37:05 1
ЛИГАЛАЙЗ: “Так жить нельзя!“. О Басте, Касте, Дуде, Шевчуке, ВСЕМИРНЫХ, Оруэлле, Путине и уголовке
1 month ago 00:06:56 1
Жириновский про Путина! Соловьев и зал просто молчат. Пророчество Жириновского.
1 month ago 00:03:18 1
Почему нельзя бить ребёнка? Влияние физического насилия в детстве на взрослую жизнь
1 month ago 01:16:39 1
ЧЕСТНОМУ ЧЕЛОВЕКУ КУПИТЬ КВАРТИРУ в 2025 НЕВОЗМОЖНО? КТО СМОЖЕТ КУПИТЬ ПЕРВОЕ ЖИЛЬЁ ХОТЯ БЫ 20 м?