Шаговая тренировка | ТРЕНИРОВКА БЕЗ ПРЫЖКОВ | КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА
Фитнес-интенсив ТРАНСФОРМАЦИЯ 🚀
Для желающих:
- обрести фигуру мечты
- научиться и привыкнуть сбалансированно питаться
- избавиться от отеков и целлюлита
- изменить образ жизни и мышление
Старт проекта совсем скоро!
Подробности в моём телеграмм-боте - ❤️🔥
———————————————
За данный комплекс выходит примерно шагов.
Движение - это жизнь и наше здоровье ❤️
Предлагаю двигаться с довольствием и задором! 😍
- Кардио с упражнениями из боевых видов искусств 20 мин -
- Тренировка на всё тело 23 мин -
- Тренировка на ЯГОДИЦЫ 30 мин -
- Тренировка на ПРЕСС 20 мин -
🤍 Telegram: JDYRbRv30843ZWRi
🤍 Instagram:
🤍 VK:
🤍
3 views
51
9
8 months ago 00:20:28 14
20-мин тренировка-ходьба на 2500 шагов. Liam Payne Tribute | Walking Workout | 2500 steps in 20 mins
8 months ago 00:24:39 5
Тренировка-ходьба на 3000 шагов. 3000 Steps Walking Workout | YanaFit New Workout
8 months ago 00:00:48 1
Упражнения для разгона лимфы - делаем первый шаг к стройности #здоровье #похудение
8 months ago 00:09:41 1
ЕСЛИ ТЫ ДАВНО НЕ ЗАНИМАЛСЯ - НАЧНИ ШАГАТЬ С НАМИ УЖЕ СЕГОДНЯ 🔥 1000 шагов за 10 минут
8 months ago 00:10:09 1
ШАГИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ | 1000 ШАГОВ ЗА 10 МИНУТ И -1 КГ ЗА НЕДЕЛЮ
8 months ago 00:08:43 1
1000 шагов за 10 минут 🔥 ШАГАТЕЛЬНАЯ АЭРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА от ШАГАЙ ДОМА ⚡
8 months ago 00:14:11 1
АЭРОБИКА С ШАГАЙ ДОМА⚡ шагов | Ходьба на месте
8 months ago 00:06:01 1
ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🔥 6 МИНУТ - 600 ШАГОВ
8 months ago 00:31:17 1
АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку🔥 Aerobics dance exercise | aerobics for beginners
8 months ago 01:24:56 1
10000 Шагов Дома | Ходьба c Лесли Сансон на Русском языке | Кардио тренировка для Похудения