[Лайфхак] Артем Черепанов: Как быстро и легко просыпаться каждое утро?

Артем Черепанов: Как быстро и легко просыпаться каждое утро? http://www.артемчерепанов.рф Согласно исследованиям психологов, примерно 95% нашего живого времени, то есть когда мы находимся в сознании, мы делаем что-то по шаблонам и привычкам, которые у нас уже сформированы. Не секрет, что за время сна взрослый мужчина или женщина теряет в среднем (через дыхание, через поры кожи за счет испарения влаги) от 1 до 1,5 литров воды. Если сразу кушаете, то вся еда попадает в ваш еще не разогн