Практика: моя радость | Профилактика депрессии | Психология счастливых людей

Это будет вашим антидепрессантом. Мышление счастливых людей, которые не поддаются депрессии выглядит примерно так, как вы можете увидеть в алгоритме этой практики. Если вы страдаете депрессией, то эти фокусировки помогут вам исцелить своё мышление. Я сам был более 2х лет в затяжной депрессии. И выработал подход, который помогает не скатываться в эмоциональную яму. Сделайте упражнения из этого ролика, чтобы настроить мысли на позитив. Получите стабильное хорошее настроение без скачков и упадков. Практика похожа на медитацию с голосом, но факту является фокус-сессией. Фокус-сессия - это моя авторская методика управления фокусом мыслей. Друзья, у меня есть телеграмм канал, в котором я пишу развивающие статьи, а потом они попадают в озвучке на ютуб, если вам интересны темы, которые были подняты в этом ролике, то подписывайтесь - qi7zuWIqclI3ZDcy Музыка из практики: 1 Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека Easy Lemon (исполнитель: Kevin MacLeod): Источник: Исполнитель: 2 Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека Feels Good 2 B (исполнитель: Audionautix): Исполнитель: 3 Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека Carefree Melody (исполнитель: Twin Musicom): Источник: Исполнитель: 4 Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека Bounce Ball (исполнитель: Twin Musicom): Источник: Исполнитель: 5 Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека Backed Vibes Clean - Rollin at 5 (исполнитель: Kevin MacLeod): Источник: Исполнитель: 6 Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека Rhodesia (исполнитель: Twin Musicom): Исполнитель: 7 Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека EDM Detection Mode (исполнитель: Kevin MacLeod): Источник: Исполнитель: