Боксёрская груша. Работа по заданию. 4-й раунд. Михаил Шилов

Фрагмент снарядной подготовки. Комплекс для начинающих их 5-ти раундов. Раунд № 4. Работа на короткой дистанции вплоть до клинча. Сдвоенные боковые одной рукой - первый в корпус, второй в голову.