Фитнес тренировка ТАБАТА СТРЕТЧИНГ для женщин (без инвентаря) __ TABATA Weight loss workout female
Жиросжигающая фитнес тренировка ТАБАТА в сочетании с мягким Стретчингом для женщин (Full Body HIIT TABATA Workout for Weight loss) для тренировки всех групп мышц продолжительностью 35 минут
Цели тренировки:
Проработка всех групп мышц
Сжигание большого количества калорий (400 - 600 калорий за 1 тренировку)
Ускорение обмена веществ и жиросжигание
Тренировка сердечно-сосудистой системы
Развитие гибкости и растяжки
Поддержание формы
Большинство упражнений выполняются без использования инвентаря для легкого выполнения в домашних условиях
Тренировка проходит в режиме реального времени, что создаёт эффект присутствия на групповой тренировке
Тренировка демонстрируется на русском языке и носит демонстративный ознакомительный характер
1 view
393
138
4 days ago 00:02:02 792
Just Fitness | Фитнес Блог
4 days ago 00:01:03 1
💣 Пояс утяжка фитнес 💣 Похудение мужчина смотреть
4 days ago 00:18:12 11
ТАБАТА Тренировка: Экстремальное Сжигание Жира за 15 Минут
4 days ago 00:01:10 51
Видео от Фитнес студия “Солнце“ тренировки online/offline
4 days ago 00:57:00 76
TOTAL STRETCH с Викторией Майер |24 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
4 days ago 00:01:05 1
Вспоминаю хоккейное прошлое...)
4 days ago 00:00:29 1
Ольга, 150 кг × 6 повт.🔥💪
4 days ago 00:00:26 1
Да , Наташа, “Дуся “ - “агрегат “ ещё тот..))
4 days ago 00:00:35 1
Грудные в TRX, работает Танюша.!!☝️💯
4 days ago 00:53:31 97
MAKE BODY с Викторией Майер |24 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
4 days ago 00:01:24 1
Тренировка на ВЫНОСЛИВОСТЬ.!!🔥✊️
4 days ago 00:21:10 4
20 Min. Full Body Mobility Workout | Sweaty Power Flow | Follow Along
4 days ago 00:02:04 1
Упражнения для развития силы дома 🚫 Домашнии тренировки для мужчин
4 days ago 00:00:50 1
☑ Купить утяжку грация
4 days ago 01:02:46 4
РАСТЯЖКА. Тренировка 8. Фитнес тренировки. Место Силы.
4 days ago 00:01:04 1.1K
Тренировки по Break Dance в Lux Fit
4 days ago 00:01:42 3
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ХЛОЯ ТИНГ 💯 СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ УДЕЛЯТЬ НА РАСТЯЖЕК
4 days ago 00:01:06 3
Домашние тренировки | Спорт | Фитнес
4 days ago 00:19:04 1
ChatGPT для Фитнеса: Персональные тренировки, план питания и мотивация от Искусственного Интеллекта
4 days ago 00:02:04 1
УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ⚡ ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН 💡
4 days ago 00:26:01 124
ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА ПОКУПКИ, КОТОРЫЕ НАДО НЕ ПРОСПАТЬ
4 days ago 01:02:26 149
POWER TRAINING с Сергеем Кусакиным | 24 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
4 days ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!