Питание детей. Рекомендации по питанию

Каким должно быть питание детей? 🤔 👶 От чего ребёнка лучше ограждать в питании? 🍔 К чему может привести наличие быстрых углеводов в рационе ребёнка, а также перекусы? 🍴Какие правила приёма пищи стоит соблюдать, к чему нужно приучать с детства при приеме пищи? 🐠 Нужны ли жиры ребёнку и какие? Какая омега нужна? 🫐 Могут ли аптечные витамины заменить природные? 🍏 Важность клетчатки для растущего организма.