[ENG CC] PLIÉ ПЛИЕ Правила исполнения | Подробно Про Балет
Балетный педагог Илья Кузнецов объясняет правила исполнения балетного plié PLIÉ.
Подписывайтесь на канал
00:05 Здравствуйте, меня зовут Илья Кузнецов и сегодня я расскажу о правильном исполнении балетного plié.
00:10 Plié это приседание. Grand plié это приседание почти до пола. Demi-plié это полуприседание с сохранением пяток на полу.
00:18 Для того, чтобы demi-plié исполнялось правильно, необходимы правильные позиции ног и хорошая постановка корпуса. Об этом мы говорил в прошлых видео, а сегодня о других важных приемах.
00:31 Первый прием. Перед тем как приседать, надо мышцы над коленями отводить в стороны.
00:37 Второй прием. Приседать нужно не быстро. Надо медленно, плавно и спокойно присгибать колени.
00:45 Третий прием. Приседая, надо обязательно сохранить контакт пяток с полом. Но природа наша такова, что приседая, мы всегда переносим вес тела на пальцы ног. В русской же школе классического танца, удержание веса тела на пятках, является довольно значимым приемом.
01:01 Четвертый способ. Не надо приседать слишком глубоко. Надо приседать ровно на столько, насколько вы можете сохранить контроль над правилами исполнения.
01:14 Пятый прием. Колени должны строго нависать над стопами. Для того, чтобы это исполнить, надо колени держать не над большими пальцами ног, а над мизинцами. Если все равно не получается, то попробуйте сократить первую позицию.
01:30 Шестой прием. Темп исполнения приседания должен быть ровным и непрерывным.
01:38 И последнее, даже не у всех профессиональных артистов балета в demi-plié получается удержать вес тела на пятках. Своим студентам я предлагаю попробовать такой интересный способ. При неглубоком приседании попробовать оторвать пальцы ног от пола. Волей-неволей вес тела перенесется на пятки. Надо запомнить это ощущение.
Если это видео было полезным, то подпишитесь на канал, поставьте лайк и в комментарии напишите, что вы можете добавить о балетном приседании.
Ссылка на канал
Балетная студия DanceSecret –
Facebook –
Instagram –
Подробно Про Балет.
Изучай балет где угодно благодаря нашим онлайн урокам.
Темы наших видео, это не только целые классы, а еще и короткие ролики о том, как одеваться, как прийти первый раз, сколько раз нужно заниматься в неделю, как правильно стоять, как стоять в правильных балетных позициях и многое другое.
Мы обещаем делать видео каждую неделю по средам.
Ведущий Илья Кузнецов -
1 view
62
10
2 months ago 00:17:56 1
EU in Crisis Mode as Georgia Elections Scandal ERUPTS!
2 months ago 00:12:10 2
The Simple Secret to Keep Your Aquarium Clean!
2 months ago 00:04:16 1
BTS - Come Back Home (remake) live at 4th Muster 2018 [ENG SUB] [Full HD]
2 months ago 00:16:07 1
Zelensky’s Nightmare: Russia Marches Towards Pokrovsk
2 months ago 00:05:52 1
[Eng CC] Victory Day / День Победы [Soviet Song]
2 months ago 00:04:41 1
[Eng CC] The Red Army is the Strongest / Красная Армия всех сильней [Soviet Military Song]
2 months ago 00:16:59 1
Selydove Under Siege As Ukraine Outlines Conditions For Peace
2 months ago 00:04:29 1
BTS - Ma City @ 2015 BTS LIVE Kayo Nenka on stage ~ Japan edition [ENG SUB] [HD]
2 months ago 00:07:03 1
ENG CC[INTERVIER] Yunxi talks about And the Winner is Love/Broker/quick Q&A/
2 months ago 00:01:30 1
Mr. Smile || Smiling Eyes (No Way Out)
2 months ago 00:09:49 1
RAMZES666 Rage Compilation [ENG CC]
2 months ago 06:17:23 3
ENG SUB《小兵传奇》Legend of Soldier EP01- EP26 合集 | 星际科幻 | 腾讯视频 - 动漫
2 months ago 00:01:08 3
The Double » Keep using me as your chess piece.
2 months ago 00:06:39 3
Babymetal - Headbanger (Momoko ver.) (Legend MM 2024 Live) Eng Subs
2 months ago 00:15:43 1
What’s REALLY Happening on the Front Lines of Ukraine
2 months ago 00:04:14 1
Ровная смена цвета при вязании игрушек крючком / Smooth color change when crocheting toys
2 months ago 00:02:51 2
Kang Bit Na & Han Da On » Enjoy the silence. [The Judge from Hell +1x10]
2 months ago 00:03:01 1
[Eng CC] March of Steel Torrent / 钢铁洪流进行曲 [Chinese Military Song]
2 months ago 00:32:33 1
[244회] 🇰🇷[ENG CC] two vest 투조끼2편.✌개의 ᔝ
2 months ago 00:18:32 1
Zelensky DEMANDS Action As Ukraine Is On The Brink
2 months ago 00:14:35 1
Ukraine Will Join NATO If This Happens In November
2 months ago 00:12:05 1
sub | 🐤2024 방탄소년단 지민 생일카페 짐토버 전시회 아미 브이로그🎂 | BTS JIMIN BIRTHDAYJIMTOBER EXHIBITION army vlog (ENG)
2 months ago 00:15:43 1
Russia Storms Selydove As NATO Tightens Grip On Europe
2 months ago 00:40:40 1
ENGSUB【愛你藏不住】▶EP36 |趙露思在兩個男人遠間徘徊,歷經磨難終尋內心真愛。 💕Good Drama