ЭТИ Продукты, сильнее чем СНОТВОРНОЕ. Что съесть и выпить перед сном, Чтобы крепко заснуть! (2024)
#какуснуть #здоровье #COH
ЭТИ Продукты, сильнее чем СНОТВОРНОЕ. Что съесть и выпить перед сном, Чтобы крепко заснуть!
Качественный сон это залог продуктивного рабочего дня и щит от проблем со здоровьем. Нехватка сна грозит депрессией, провоцирует раздражительность, переедание и скачки артериального давления, снижает работоспособность. А вы задумывались, что среднестатистический человек тратит на сон треть своей жизни? В это время вырабатывается ряд важнейших гормонов, происходит регенерация тканей и восполнение энергии. Когда Мы спи и у когда у нас правильный сон, организм выполняет три главные функций...
Сколько нужно спать в сутки? Что съесть перед сном, чтобы крепко уснуть? Что выпить перед сном, чтобы уснуть?
#оздоровье #полезноепитание #сон #здоровье #сон #какуснуть з
2 views
0
0
2 days ago 00:34:54 1
Топленое масло (гхи): вред под маской пользы
2 days ago 00:06:30 0
География - это судьба!
6 days ago 00:03:09 2
Закуска из селёдки! Вкуснее чёрной икры! Рецепт за 5 минут
6 days ago 00:00:52 3
Древняя славянская техника оздоровления #психология #вера #гармония #энергия #любовь