Становая тяга с гирей

Наземный подъем с гирями. Поднимите вес с пола с прямой спиной. Напрягите живот и работайте близко к телу. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Начинающий #Независимый #Гиря #Боковое_вращение #Плечо #Плечевой_пояс #Сила #Сила___сопротивление_утяжеление #Лежа_на_спине