5 добавок, которые нужны всем веганам

👾 Попробуй курсы от Skillbox за 0 рублей! - В этом видео я рассказываю про 5 добавок, которые я принимаю на веганском питании в данный момент: витамин в12, витамин Д, омега-3 жирные кислоты, йод и кальций. В этом видео я говорю про дозировки и другие важные аспекты приема добавок для веганов, или тех, кто только переходит на растительное питание (хотя для не-веганов эта информация тоже актуальна!). ЕЩЕ ВИДЕО ПРО ВИТАМИН В12: Витамин В12 на веганстве - Все про витамин В12 от доктора Грегера - ВСЕ ДОБАВКИ: Получите скидку 5% на Iherb по коду RSF073 1. Витамин В12 (метилкобаламиин и аденозилкобаламин) - 2. Витамин Д3 К2 - 3. Омега-3 - Еще омега-3 (так как моего на момент публикации видео нет в наличии) - 4. Йод из водорослей - 5. Кальций из водорослей, каждая таблетка по 333 мг -