Салат из кабачков и баклажанов КБЖУ на 100 гр.
Салат из кабачков и баклажанов
КБЖУ на 100 гр.: 36/0.8/0.6/6
⠀
Ингредиенты:
- Баклажан и кабачки-по 2 шт(средних размеров)
- Морковь-2 шт
- Репчатый лук-3-4 шт
- Болгарский перец-2 шт
- Зелень петрушки или кинзы-пучок
- Перец Чили-1 шт
- Чеснок-3-4 зубч
- Специи:соль,душистый перец,
- растительное масло -20 мл
Заливка:
- Вода-50 мл(кипяток охлаждённый)
- Уксус 9%-50 мл
- Соль-1 ч.л
- Сахар-2 ст.л
⠀
Приготовление:
Процесс на видео. Если вы планируете заготовить этот салат на зиму, то банки и крышки, обязательно стерилизуются! Приятного аппетита!
⠀
Автор:
⠀
#салаты
Понравился рецепт?
❤️ — Да
🔥 — Не очень
🤭 Если у вас оформлен Telegram Premium, поддержите наш канал по ссылке ()
😀 ПП без ограничений ( hbJm3PRfZZBkZGFi)
ПЕРЕХОДИ В НАШ TELEGRAM, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ПП РЕЦЕПТОВ С КБЖУ👇
pfooDLKeUHo0MjAy
правильное питание | здоровые рецепты | низкокалорийные блюда | фитнес рецепты | здоровая еда | пп рецепты | рецепты для похудения