Как дышать правильно диофрагмальным дыханием

** 🔥 *БОЛЬШАЯ ОСЕННЯЯ РАСПРОДАЖА! Скидка до 50% на все онлайн-курсы школы здоровья! Плюс вас ждут полезные и уникальные ПОДАРКИ!* Здравствуйте, дорогие слушатели! Незаметно подошла вторая половина осени. Пушкин называл это время года “очей очарованье”. Но *для нашего организма переход* от теплого солнышка к холодам и слякоти - *это стресс.* Потому что *он сложно адаптируется* к понижению температуры воздуха, перепадам атмосферного давления, короткому дню. ☝ *Результат этого стресса не заставит себя долго ждать:* гриппы и простуды, обострение таких заболеваний, как хронические боли в суставах, раздражительность, скачки давления и постоянная усталость - *все это надолго выбивает из колеи.* И уже не хочется никакого “очарования”, а есть одно желание: укутаться в одеяло, никуда не выходить и никого не видеть. ❤ Для того, чтобы *Вы могли наслаждаться осенью, радоваться каждому новому дню, жить здесь и сейчас* н