В видео демонстрируется комплекс суставной гимнастики, восстанавливающий энергетический баланс организма. Комплекс состоит из 4 групп упражнений, по 3 упражнения в каждой группе. В случае нехватки времени комплекс можно сократить до 4 основных упражнений или, в крайнем случае, до 1. Подходит для расслабляющей вечерней практики.
Поддержка канала:
5457 0822 2473 2334 ПриватБанк
Суставная гимнастика:
Гармонизирующие практики:
Марафон НОГИ:
Здоровое утро:
Здоровый и плоский живот:
Утренний комплекс. Бодрость, энергия, тонус:
1 view
248
68
4 weeks ago 00:09:09 1
Дао Дэ Цзин Пять упражнений суставной гимнастики Гимнастика ВИТОК | #дао #зож #даодэцзин #гимнастика
4 weeks ago 00:14:10 1
Тренировка для людей с избыточным весом.
4 weeks ago 00:21:16 1
УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО
1 month ago 00:13:37 1
Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.
1 month ago 00:21:33 3
Суставная гимнастика, разминка перед бегом, на каждый день