Упражнения для шеи и лица - Расслабление глубоких и подзатылочных мышц шеи - “ДА - НЕТ - НЕ ЗНАЮ“
Уверен, вам знакома головная боль – возможно, она посещает вас часто, возможно редко, но сильно. Скорее всего, вы пьёте таблетку и вам становится легче. Но это опасная практика! Да-да, таблетки при головной боли могут быть весьма опасными. И вот почему…
Основной вид головной боли – это головная боль напряжения. Это когда болят перенапряженные мышцы головы и шеи. А их там огромное количество. И каждая мышца по отдельности вполне способна свести человека с ума.
И когда вы пьете обезболивающее, то боль уходит, а хроническое напряжение мышц, которое эту боль вызывает, – остается. И на следующий день голова может начать болеть еще сильнее. Так люди легко подсаживаются на обезболивающие препараты, хотя им не нужны таблетки. А им не нужны таблетки – им нужна гимнастика, перерывы на работе и правильная эргономика рабочего места.
Вот я как раз и занимаюсь диагностикой головной боли напряжения и определением комплекса упражнений, которые нужно делать, чтобы голова не болела. О чем я и рассказываю вам на своем вебинаре –
2 views
682
176
2 months ago 00:11:43 1
Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. “Скольжение“.
2 months ago 00:12:48 1
Зарядка с чемпионом: фехтовальщица Карина Азнавурян
2 months ago 00:47:43 1
HIIT Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий!
2 months ago 00:13:15 1
Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту
2 months ago 00:09:21 1
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.
2 months ago 00:19:05 1
ПЛАСТИЧНОЕ БОДРОЕ УТРО / Утренняя зарядка для повышения тонуса
2 months ago 00:24:54 1
Славянские Спасители. Задача “Не Сами“
2 months ago 00:30:48 1
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
2 months ago 00:08:28 1
Эффективная ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА не вставая с кровати #докторжимба
2 months ago 00:22:23 1
Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз! Верни себе зрение!
2 months ago 00:15:25 1
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
2 months ago 00:03:56 1
20, 21 и 22 упражнения Сэнфорда Беннетта
2 months ago 00:15:39 1
ЗАРЯДКА для суставов и позвоночника
2 months ago 00:12:15 1
Мультик про здоровье зубов - ЗАДАЧА ПО ЗУБАМ «Команда Познавалова» Как правильно чистить зубы
2 months ago 00:20:59 1
ИНВЕНТАРЬ ПЛОВЦА | ЧТО ПОМОЖЕТ ВАМ РАЗНООБРАЗИТЬ ТРЕНИРОВКИ
2 months ago 08:34:04 1
Полный разбор задания 19, числа и их свойства | Математика ЕГЭ 2024
2 months ago 00:04:25 1
Делай эти УПРАЖНЕНИЯ и ЖИВИ 100 лет//Лучшая гимнастика для НОГ в домашних условиях!
2 months ago 00:12:04 1
Мастер класс «Методика построения занятия для детей 4 5 лет»
2 months ago 00:03:24 1
Фонарик — главное упражнение новичка | Школа роликов RollerLine Роллерлайн в Москве
2 months ago 00:08:14 1
Основы катания на роликах — первые шаги | Школа роликов RollerLine Роллерлайн в Москве
2 months ago 00:42:50 1
Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги