МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ В ТЕЛЕ И УСТРАНЕНИЯ ПОСЛЕДСТВИЙ СТРЕССА

Лучше выполнять лёжа в кровати или комфортно расположившись в кресле (положите под спину подушечку) Приглушите свет, положите рядом телефон и закройте глаза 🙏 Начинаем творить волшебство К сожалению, ВК не дал загрузить полную версию медитации. Обещайте выполнить сами, ставьте ➕, если отправили своим подружкам и близким Буду рада, если вы расскажите о своих ощущениях во время выполнения, как вы спали