Как научиться делать Подъем разгибом и Кульбит (Kip Up/Kick Up and Front Handspring Tutorial)

Как быстро и безопасно научиться делать Кульбит, Подъем разгибом с плеч с руками и без рук, подъем разгибом с головы? (Kick up/Kip up/Front Handspring) Выполните пошаговые рекомендации - и у вас обязательно получится! Тайм-коды: 00:21 Креативные варианты связок с использованием Подъема разгибом 00:41 Как научиться делать Разгиб 01:35 В какой момент правильно делать Разгиб 01:50 Ошибки при отработке Подъема Разгибом 02:39 Подъем Разгибом с плеч с кувырка 03:58 Подъем Разгибом с головы 04:32 Подъем Разги