Управляем ТЕЛОМ и МОЗГОМ / ТОНИЗИРУЮЩАЯ практика на ВСЕ ТЕЛО / Ассиметричные упражнения

Динамическая практика на мобилизацию и тонизацию тела и мозга. Урок насыщен координационными переходами, ассиметричными упражнениями и связками; элементами боди-балета; упражнениями на баланс, на развитие подвижности суставов, на укрепление кора, мышц ног, таза и пояса верхних конечностей. Предложенные упражнения помогут активизировать не только мышечный аппарат, но и улучшить пластичность мозга за счет формирования новых нейронных связей. -------------------------------------- Полноценное БАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ -