РЕЦЕПТЫ УЗНАЛА НА РЫНКЕ КОГДА ПОКУПАЛА КАБАЧКИ, получилось очень вкусно!
3 ВКУСНЕЙШИХ РЕЦЕПТА ИЗ КАБАЧКОВ ингредиенты:
КАБАЧКОВАЯ ИКРА
КБЖУ НА 100 ГР :
67/1,2/2,4/11,1
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 1 КИЛОГРАММ 50 ГРАММ ИКРЫ.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Кабачки 670 гр. (у меня 2 шт.)
Перец болгарский 160 гр.
Лук репчатый 180 гр.
Помидоры 400 гр. (3 шт.)
Морковь 200 гр. (1 шт.)
Чеснок 3-4 зубчика. (10 гр.)
Растительное масло 1 ст.л.
Соль 0,5 ст.л.
Перец чёрный молотый 0,5ч.л.
Сахар 1 ст.л.
Сок лимона 2 ст.л.
ПРИПРАВЛЯЙТЕ И ПРОБУЙТЕ ИКРУ ПО СВОЕМУ ВКУСУ.
МАФФИНЫ ИЗ КАБАЧКОВ
КБЖУ НА 100 ГР :
146/7,6/9,4/9
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 14 КЕКСОВ ОБЩИМ ВЕСОМ 575 ГРАММ.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Кабачки 780 гр. (у меня 2 шт.)
Перец болгарский 200 гр. (1 шт.)
Зеленый лук 30 гр.
Чеснок 3 зубчика.
Сыр твердый 45 % 100 гр.
Яйца 2 шт. (120 гр.)
Соль 1 ч.л.
Перец чёрный молотый молотый 0,3ч.л.
ОЛАДЬИ ИЗ КАБАЧКОВ СОУС
КБЖУ НА 100 ГР :
БЕЗ УЧЁТА СОУСА.
96/3,4/4,7/10,6
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 950 ГРАММ ОЛАДУШЕК.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Кабачки 760 гр.
Лук репчатый 180 гр.
Яйца 3 шт.
Овсяные хлопья мелкие 70 гр.
Зелень 30 гр.
Соль 1,5 ч.л.
Перец чёрный молотый 0,3ч.л.
Оливковое масло 1 ст.л.
СОУС :
Густой йогурт или сметана 100 гр.
Укроп 20 гр.
Чеснок 2 зубчика.
Соль 1 щепотка.
Диетические десерты:
ПП рецепты из курицы:
Диетические закуски:
Рецепты в мультиварке:
Диетические соуса:
ПП Салаты:
Диетические первые блюда:
Диетические рецепты из рыбы:
Диетические завтраки:
Рецепты из гречки:
VLOG Худеем Вкусно!:
======================================================
Эти КАБАЧКИ приготовлены по НОВОМУ, а также смотрите на моем канале ещё 5 РЕЦЕПТОВ из кабачков которые Вам захочется повторить!
#ХудеемВкусно #ппрецепты #ХудейВкусней #ЗдоровоеПитание
1 view
102
21
4 days ago 02:37:06 1
Юлия Высоцкая и 9 РЕЦЕПТОВ из курицы, которые я БЫ не ПОВТОРЯЛ. Почти
4 days ago 00:16:23 1
Огромные запасы свекрови/Всё лежит не тронутым больше 30 лет!
4 days ago 00:28:50 1
ВСЕ ГЛИСТЫ ПОВЫХОДЯТ ЗА НОЧЬ, ЕСЛИ ОДНУ ЛОЖКУ ЭТОЙ ТРАВЫ ЗАЛИТЬ... Народное средство от глистов
4 days ago 00:01:14 1
МС ХОВАНСКИЙ - Дисс на АЗИНО ТРИ ТОПОРА
5 days ago 00:24:52 1
Завариваете чай так? Вы теряете всю пользу!
5 days ago 00:05:26 1
ВСЕМИ ЗАБЫТОЕ средство от 100 болезней! Неожиданные применения метилурацила
5 days ago 00:29:21 1
Сахар в норме БЕЗ ЛЕКАРСТВ! Про диабет забудете, когда узнаете про этот метод
5 days ago 00:04:23 1
Танец Софи Лорен в красном платье💃🏼: уверенность и чувствование своего тела
5 days ago 00:15:15 1
Самые эффективные травы для лечения гепатита. Лекарственные растения для здоровья печени
5 days ago 00:15:32 1
Салат Суши Филадельфия. От настоящих не отличить! Обзор рецепта от канала “Быстрая Кухня“
5 days ago 00:01:11 1
💥НОВОГОДНЕЕ ПЕЧЕНЬЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ | Меню недели | Кулинарная школа
5 days ago 00:11:31 1
Калина. Свойства калины. Калина на зиму.
5 days ago 00:10:45 2
КЫСТЫБЫЙ с картофелем. Татарские национальное блюдо.
5 days ago 00:03:06 1
ПОВТОРЯЮ КАЖДЫЙ ГОД!!! Лучшие БАКЛАЖАНЫ на зиму (съедаются первыми)
5 days ago 00:10:20 1
Самые Вкусные Макароны с Фаршем за полчаса. Много и сытно!!! Рецепт мясной подливки на сковороде!!!
5 days ago 00:20:51 1
На этом острове в Греции мы прожили 2 года/Скяфос
5 days ago 00:08:46 1
Овощи под соусом тоннато | #сладкоесолёное №218
5 days ago 00:10:20 1
Лимфодренажная зарядка для похудения и улучшения здоровья. 5 мин в день
5 days ago 00:02:14 1
СОЛЬ — ЗАЩИТА ОТ ЗЛА И МАГИИ!
5 days ago 00:28:05 1
Лучшие рецепты! Болотов: папилломы отпадают сами! Даже старые!
5 days ago 00:04:45 1
Как пух - дрожжевое тесто на воде для пирожков простой рецепт без молока!
5 days ago 00:10:30 1
СУПЕР РЕЦЕПТ ДЛЯ СОСУДОВ. Как почистить сосуды.
5 days ago 00:00:44 1
Почему я узнала этот рецепт только на пенсии?
5 days ago 00:07:46 1
Холка уйдет навсегда! Всего одно упражнение в день!