ТО, ЧЕГО ДУША ЖЕЛАЕТ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ!!! Рецепты новых супов!

Ещё вкуснее и полезнее! Рецепты новых супов! Подписывайтесь СУП ЯИЧНЫЙ С ПОМИДОРАМИ И ЧЕСНОКОМ КБЖУ НА 100 ГР : 51/2,6/3,6/2 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 950 ГРАММ СУПА НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Яйца 3 шт (170 гр) Помидоры 3 шт (400 гр) Чеснок 3 зубчика Зелёный лук или зелень 20 гр Вода 600 гр Оливковое масло 1 ст.л (15 гр) Соль 1 ч.л Смесь перцев 0,5 ч.л СУП “ВЕНГЕРСКИЙ УЖИН“ КБЖУ НА 100 ГР : 96/7,9/2,3/11 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛСЯ 1 КИЛОГРАММ И 835 ГРАММ СУПА НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Куриное филе 300 гр (1 грудка) Куриный бульон 1 литр Фасоль консервированная (белая) 1 банка 440 гр Чернослив без косточки 100 гр Мука (у меня цельнозерновая пшеничная) 50 гр Сливки 10% жирности 30 гр Морковь 100 гр (1 шт) Лук репчатый 150 гр (1 шт) Чеснок 2-3 зубчика Растительное масло 1 ст.л (15 гр) Соль 1 ч