Что важнее регулярность занятий, или оптимальный объём нагрузок и постоянство?
Оптимальный объём тренировки, или запредельные нагрузки? Передаём личный опыт нашего тренера Елизаветы Кириленко
4 hours ago 00:05:48 0
13 hours ago 00:15:19 7
14 hours ago 00:15:09 1
2 days ago 00:26:25 2
2 days ago 00:07:04 0
2 days ago 00:24:11 55
3 days ago 00:17:21 1
4 days ago 00:25:46 0
4 days ago 00:58:30 3
4 days ago 00:53:44 0
4 days ago 00:26:02 0
6 days ago 00:17:28 0
7 days ago 00:06:30 0
7 days ago 00:06:55 0
1 week ago 00:05:07 2
1 week ago 02:01:28 19
1 week ago 00:58:41 0
1 week ago 00:19:49 0
1 week ago 01:14:51 0
2 weeks ago 01:07:21 2
2 weeks ago 01:24:13 1
2 weeks ago 00:20:37 11
2 weeks ago 00:14:13 0
2 weeks ago 00:03:46 0
