[Николай Попов] Калланетик. Программа врача по спортивной медицине Яны Андрюковой (1998 год).
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео принадлежит каналу «Николай Попов» (@NickMt11). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Калланетик - это гимнастическая программа, рассчитанная на час интенсивных занятий. Упражнения сделают бедра стройными, подтянут живот, приподнимут бюст и избавят от лишнего веса. Эта уникальная система упражнений очень популярна в США и Европе потому, что 1 час занятий калланетиком дает организму нагрузку, равную 7 часам классической гимнастики или 24-м часам аэробики.
Это очень пластичная гимнастика. Она основана на “стрейчинге“ (растяжках) и статических упражнениях, которые вызывают активность глубоко расположенных мышечных групп. Поэтому быстро начинают худеть глубокие участки залежалой жировой ткани. Калланетик дает удивительные результаты, которые можно “измерить“ или “взвесить“ уже через несколько занятий. Американцы еще называют калланетик “гимнастикой неудобных поз“, т.к. каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы.
После занятий Вы испытываете необыкновенную легкость во всем теле, т.к. упражнения обладают оздоравливающим воздействием. Вы приобретаете красивую осанку, избавитесь от остеохондроза и искривления позвоночника, научитесь правильно дышать и пластично двигаться.
Среди сторонников этой гимнастики много знаменитостей. К примеру, Барбара Стрейзенд признается, что именно калланетику она обязана хорошим самочувствием и стройной фигурой.
21 view
0
0
1 week ago 00:42:11 2K
СВЯТИТЕЛЬ НИКОЛАЙ ЧУДОТВОРЕЦ. Священник Валерий Духанин
1 week ago 00:41:12 93
СВЯТИТЕЛЬ НИКОЛАЙ ЧУДОТВОРЕЦ (Священник Валерий Духанин)
1 week ago 00:10:17 4
Самый большой в мире лабиринт для хомяков — полоса препятствий!
2 weeks ago 01:38:16 2
Indiana Jones: Украденная мумия кошки (Башня Николая V) - Безумный священник - Вопросы археологии
2 weeks ago 01:47:22 32
Изольды и Дима Гуччи в эфире!
2 weeks ago 00:00:57 1
Перестала пить таблетки, стало больше энергии. Отзывы Учеников Николая
2 weeks ago 00:45:58 762
Ночь перед Рождеством. 1951
2 weeks ago 00:03:20 7
Хомячек в Принглс лабиринте
2 weeks ago 00:04:12 165
19 декабря - праздник свт. Николая Чудотворца. Как правильно праздновать? Священник Валерий Сосковец
2 weeks ago 00:01:58 16
СРОЧНЫЙ СБОР СРЕДСТВ СЕМЬЕ СВЯЩЕННИКА ☦️Дорогие братья и сесты, большой семье отца НИКОЛАЙ из Курской области сейчас очень нужн
2 weeks ago 00:04:10 22
Лучшие бомбардиры легионеры в Европе из (СНГ) стран бывшего СССР (из стран постсоветского пространства) (России, Украины)
2 weeks ago 01:22:23 145
“Бесприданница“. 1936
2 weeks ago 01:02:44 898
Конец «Никотианы» (Тютюн). 01. 1962.
2 weeks ago 01:18:44 733
Конец «Никотианы» (Тютюн). 02. 1962.
2 weeks ago 01:34:44 1.4K
Охота и Рыболовство \Снасти здрасьте\Sportex\Aquatic\Sergey Popov\Lion Baits\Vladimir Nikolaev\