СТРАХИ МАТЕРИНСТВА: про роды, отцов, лишний вес, семейный бюджет и самореализацию | Ассоль, Жукова

В этом выпуске мы обсудим страхи материнства. Как не потерять себя после родов? Почему появляется чувство, что я — плохая мать? Женщине с ребенком нигде не рады: что делать, если отказывают в работе? Зачем маме ходить к психологу? Как пережить потерю ребенка? И где искать поддержку, когда она так нужна? Об этом уже в выпуске! Таймкоды: 00:00 — Тема выпуска: страхи материнства 01:55 — «Я сражалась за шанс быть мамой» — история героини Екатерины 03:08 — Почему важно, чтобы рядом с парой был хороший врач 05:02 — Замершая беременность: за что это мне? 06:07 — Как правильно прожить потерю? 07:23 — Хорошие девочки: почему опасно брать всю вину на себя 08:03 — О пользе поиска опор внутри себя до материнства 08:40 — Вторая беременность: почему к ней должны готовится оба партнера? 10:58 — НЕДОЖЕНЩИНА: как решится на повторную беременность после нескольких неудачных попыток? 11:58 — Почему Алина Астровская рекомендует регулярно ходить к психологу? 13:02 — Беременность после 30: история Алины Астровской 14:24 — Как страх осуждения влияет на нас 15:18 — Почему важно снимать с себя лишнюю ответственность? 16:20 — «Пока на руки не взяла, не поверила» 17:30 — Страх потери: это случилось только со мной или есть кто-то еще? 18:42 — Психолог о главных страхах материнства 19:49 — Сидишь с ребенком — не ухаживаешь за собой, уделяешь себе время — плохая мать, где эта грань? 20:39 — Стыдно за то, что не так плохо, как другим: почему не стоит бояться показывать все, как есть 22:00 — Как беременность может изменить все планы 23:04 — Что делать, если отказывают в работе из-за ребенка? 24:25 — Нормально, если в обществе ребенок громко плачет? 26:07 — Почему люди так реагируют на плач ребенка? 26:47 — Как подготовиться к материнству без страхов? 28:17 — Почему нужно готовиться не только к беременности, но и к грудному вскармливанию заранее! 29:33 — Потеря контроля над своей жизнью: где найти время на себя и на третьего ребенка? 30:36 — Рабочий метод: перевернуть страх в ценность. Зачем это нужно? 31:38 — Сделать из страха стратегию и посмотреть ему в лицо 32:25 — Обсудить все с мужем заранее — гарантия вашей безопасности! 32:54 — Как поиск положительных примеров может успокоить и дать веру в себя 33:37 — Страх потери ребенка: как с ним работать и куда идти 34:08 — Влияет ли возраст на количество страхов или все-таки все зависит от личности? 35:05 — Не могу забеременеть, потому что боюсь иметь ребёнка: как работает наше мышление 36:05 — Могут ли онлайн-школы или курсы помочь при страхе утрате? 37:22 — Чайлдфри: четкая осознанная позиция или не проработанный страх из детства? 39:04 — Все страхи имеют под собой почву? 39:59 — Женщины — самые большие хейтеры других женщин 41:58 — Почему важно воспитывать себя самих? 44:01 — Насколько важна поддержка близких и что делать, если ее нет? 44:38 — Главное — быть себе самой опорой! 45:06 — Готова ли героиня Екатерина забеременеть второй раз? 46:05 — Конец Герои выпуска: Алина Астровская, телеведущая, певица, актриса Наталья Жукова, нейропсихолог-реабилитолог, гештальт-терапевт Екатерина Омельчук, маркетолог Благодарим за локацию для съемок наших партнеров — #Ассоль #беременность #психология