Сон для Сна Аудиосеанс

Для продуктивной и активной жизни всем нам нужен полноценный ночной сон. Если человек сталкивается с недостатком сна, происходят нарушения различных функций организма. Несомненно, больше всего в такой ситуации страдает нервная система: нарушаются процессы восприятия, внимания, памяти и мышления. Причин возникновения нарушений сна существует великое множество. Их условно можно разделить на две большие группы: внутренние и внешние. Внутренние в свою очередь могут быть физиологическими (вызванными различными соматическими заболеваниями) и психологическими (повышенная тревожность, депрессия, переживания и т.д.). Это значит, что проблемы со сном являются вторичными и необходимо работать с первопричиной. Внешние раздражители также могут вызывать нарушения сна. Например, возникновение бессонницы может быть связано с сильным шумом за окном или в доме. Я записал для Вас сеанс гипноза, который поможет отключиться от внешних звуков и спокойно заснуть. В конце сеанса отсутствует внушение на пробуждение.