Сильнейший человек до стероидной эпохи Артур Саксон

ртур Саксон – сильнейший человек 20 века Настоящее имя – Артур Хённиг. Он родился в 1878 году в немецком городе Лейпциг и с детства начал тренироваться с отягощениями. Уже в юношестве Артур начал демонстрировать способности в поднятии тяжестей. Его достижения были настолько впечатляющими, что еще до 20-летнего возраста Хенниг стал известным и уважаемым в среде атлетов. Тренировки Артура “затачивались” под способ заработка – он давал публичные выступления, отнимавшие много энергии. Легкие упражнения в таком случае считались утомительными и ничуть не добавляющими силы. Во время выполнения трюков мышцы и сухожилия напрягались очень сильно и по всей длине. На тренировках Саксон каждому упражнению отводил лишь несколько повторений, после чего делал небольшую передышку, избегая накапливающейся усталости. Теория Саксона состоит в том, что упражнения с незначительными весами не приносят ощутимой пользы для развития неординарной силы, поэтому тренироваться необходимо с большими тяжестями, выполняя сложные упражнения, по максимуму нагружающие мускулы и сухожилия. В 1905 году Саксон опубликовал книгу «Развитие физической силы. В ней автор дал много пояснений к своим тренировкам и рассказал о технике выполнения различных трюков. В 1910 году вышла книга The Text Book of Weight-Lifting, в которой затронуты не только технические вопросы, но и психология того, как занимался великий немецкий силовик. На представлении 26 февраля 1898 года, во время выполнения очередного трюка Артур Саксон заявил публике, что вес, который ему только что покорился, не сможет поднять даже сам великий Сандов, считавшийся в те времена самым сильным человеком на планете. К огромному удивлению публики и самого Саксона, Евгений Сандов оказался среди зрителей. Он принял вызов, вышел на арену и… не смог повторить сложный трюк. В отместку, посрамлённый чемпион Сандов подал на «Трио Саксонов» в суд. В 1905 году Саксон устанавливает рекорд в упражнении «доношение», одной рукой зафиксировав над головой штангу весом 152 килограмма, а затем подняв с пола и выжав другой рукой 50-килограммовую гирю. И это при собственном весе, составлявшем чуть больше 90 килограмм! А уже в следующем году, на выступлении в Англии, Саксон установил мировой рекорд в выкручивании правой рукой совершенно фантастического веса – 159 килограмм. Антропометрия Рост: 175 см Соревновательный вес: 91 кг Окружность бицепса: 43 см Окружность грудной клетки: 119 см Окружность бедра: 60 см Голень: 43 см