ТРЕНИРОВКА ДЛЯ PRO УРОВНЯ / СОЖГИ 500 КАЛОРИЙ ЗА 25 МИНУТ
ВСЕМ ПРИВЕТ!👋
Делайте эту тренировку минимум 3 раза в неделю для достижения нужного эффекта и укрепления мышц ВСЕГО ТЕЛА.
ТРЕНИРОВКА ПОДХОДИТ ТОЛЬКО ТЕМ, КТО УЖЕ ДАВНО С НАМИ ТРЕНИРУЕТСЯ И ПОЛНОСТЬЮ ЗДОРОВ! Она продумана и сделана для полного укрепления мышц и рельефа тела.
#22x22 #тренировка #всётело
УРОВЕНЬ СЛОЖНЕЕ - можете повторить целую тренировку ещё 1 раз, либо сделать тренировку ( на спину, пресс, плечи) из моего плейлиста на нашем канале 22x22.
НА СЧЁТ 500 калорий - У КАЖДОГО БУДЕТ РАЗНАЯ ЦИФРА!
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ПИШИТЕ МНЕ В ИНСТАГРАМ @trener_z_akcentem
MUSIC FROM THE VIDEO:
1. Track: Alban Chela - Lion
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original:
Free Download:
2. Track: Matt Rysen & Pyrelight - We Don’t Care
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original:
Free Download:
3. Track: Kujah - See
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original:
Free Download:
4. Track: BULWRD - Restart
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original:
Free Download:
5. Track: JURGAZ & QV!N - Pure
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original:
Free Download:
1 view
140
42
2 weeks ago 00:22:23 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТОКАРЕЙ | ЧАСТЬ 1
2 weeks ago 00:06:51 1
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
2 weeks ago 00:32:13 1
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
2 weeks ago 00:00:43 1
3 простых упражнения для крепкого иммунитета!
2 weeks ago 00:00:09 1
Потрясающее упражнение для вашего здоровья❤#цигун
3 weeks ago 00:00:18 11
Упражнения для памяти и активации мозга #здоровье #полезно #мозг #упражнения #память #советы #совет
3 weeks ago 00:07:21 1
Ноги быстрые как у Али! 10 упражнений для скорости ног боксера
3 weeks ago 00:13:03 1
Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.
3 weeks ago 00:01:16 1
6 простых упражнений для здоровья и энергии!
3 weeks ago 00:05:00 1
Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи
3 weeks ago 01:05:49 1
Аксу - цена мечты
3 weeks ago 00:58:42 1
КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2
3 weeks ago 00:30:11 1
Фитнес и йога. Как накачать пресс
3 weeks ago 00:17:19 1
Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровой спины и красивой осанки. Всего 15 минут в день.
3 weeks ago 00:01:07 1
2 простых упражнения для лёгкости и ясности в голове!
3 weeks ago 00:08:26 1
3 лайфхака для щенка 🐶 С чего начать дрессировку собаки дома 🐕 Как правильно научить и приучить 🐩
3 weeks ago 00:10:09 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря
3 weeks ago 00:03:25 6
Правила тренировки детей и подростков | Владимир Меркурьев (FPA)
4 weeks ago 00:19:29 1
Подмена праздников. Кто нам придумал Рождество?
4 weeks ago 00:05:49 1
Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики
4 weeks ago 00:07:08 1
Этапы обучения на сноуборде с 0 до карвинговых поворотов
4 weeks ago 00:19:18 1
Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!
4 weeks ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?