Самая трудная практика в йоге

какая на ваш взгляд самая сложная асана или виньяса? вы думаете, что сложнее всего делать продвинутые пранаямы? Вовсе нет. Самое сложное - это быть хорошим мужем. Отцом, Сыном. мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге. Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы. Я рассказываю и показываю, варианты исполнения асан. На моем канале вы уз