HIIT

High Intensity Interval Training (HIIT) — интервальная высокоинтенсивная тренировка, которая способствует быстрому снижению веса. Также HIIT способствует быстрому улучшению физической формы. Занятия вызывают огромный метаболический всплеск, расход энергии и скорость обменных процессов в спокойном состоянии в несколько раз увеличиваются. Это способствует быстрому похудению ❗ @goldfit_ekb вторник, пятница 18:15-19:00; воскресенье 13:45. #золотоанефитнес #екб #екатеринбург #фитнес #фитнесекатеринбург #фитнесекб #тренер #треня #тренька #тренировочка #hiit #табата #интревальнаятренировка #зож #пп #кроссфит #crossfit #hiit