ВСЁ, ЧТО ТЫ ДЕЛАЕШЬ – ИЗНАШИВАЕШЬ СВОЕ ТЕЛО

Ходишь в зал, работаешь раунд за раундом, час за часом❗Но после длительного периода времени тело начинает страдать от выполнения одних и тех же движений, от получения одного и того же стресса. Как выстроить свои тренировки, чтобы они давали результат и не разрушали твое тело, рассказываю в новом видео. Если ты хочешь развивать тело правильно, заполняй анкету предзаписи и присоединяйся к моему курсу «Магия тела»: