Лечение панических атак

#психология #паническиеатаки #психолог #самопомощь 01:10 Вы в напряжении уже давно 01:47 Никогда не было, и вдруг начались 02:22 Я всегда был эмоциональным 04:22 Ситуация и ее интерпретация, пример 05:54 Телесная активность 06:50 Парадокс 07:22 Сходите к врачу! 05:53 У вас хорошее воображение. Вы себя пугаете. 10:50 Воспоминания из детства, восприятие ситуаций 12:00 Как это происходит, цикл 14:15 Рефлекс 14:52 Ритуалы, охранительное поведение 16:33 В сумочке на всякий случай 18:20 Как действовать