Красивая кожа, стройное тело и омоложение всего организма начинается с ЭТОГО
0:00 Почему важно включать углеводы в свой рацион питания?
1:25 3 ключевые аспекта
2:12 1-я точка зрения: здоровье
2:28 Разговор об употреблении углеводов как о процессе создания картины
4:09 Недооценка ЭТОГО важного нутриента
5:50 Как человек получает энергию?
7:01 Три основных макронутриента в нашем питании
7:12 «Каркас» организма — белки
8:13 «Смазка» организма — жиры
9:14 «Топливо» организма — углеводы
10:13 Ошибки питания
11:42 Инсулинонезависимые органы
12:38 2-я точка зрения: красота
13:52 Как углеводы влияют на внешность?
16:13 Что такое клиническое мышление?
16:42 3-я точка зрения: расстройства пищевого поведения
18:09 В чем основная проблема современного общества?
20:13 Простые и сложные углеводы: в чем разница?
20:34 Сколько углеводов нужно есть?
Designed by Freepik
#похудение #какпохудеть #углеводы #калории #диетолог #эндокринолог #здоровье #питание
1,731 view
615
204
5 days ago 00:26:59 1
Мелирование на темные русые волосы дома | Окрашивание волос | Уроки окрашивания волос
2 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
4 weeks ago 00:12:11 37
5 лучших упражнений для лица, которые сделают его красивым и молодым
4 weeks ago 01:04:51 1
Полезные свойства и побочные эффекты: все о грибах в фармацевтике. Мировой тренд
4 weeks ago 01:08:46 1
Зависимости | Ульяна Пылаева | Чужие Письма
4 weeks ago 01:59:45 1
Урок по Омолаживающему уходу за кожей
4 weeks ago 00:23:57 1
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
4 weeks ago 00:00:00 8
СТРИМ ГИТАРА, ВОКАЛ, БАРАБАНЫ 🔴 [NEKULTURA]
4 weeks ago 00:11:22 1
Хочешь КРАСИВОЕ ЛИЦО? Начни с ног! Техника ОМОЛОЖЕНИЯ лица через стопы
4 weeks ago 00:34:39 1
Как выглядеть ДОРОГО БОГАТО с МИНИМАЛЬНЫМ БЮДЖЕТОМ | Стрижки Юлии Меньшовой
4 weeks ago 00:54:46 1
Как продлить молодость без инъекций и операций? / Анастасия Дубинская // Нам надо поговорить
4 weeks ago 00:02:09 1
Беговая дорожка Proxima Felicia II. Усовершенствованная модель.
4 weeks ago 00:01:00 1
Женщина в 58 лет выглядит на 10 лет моложе. Мотивация Сальма Хайек
4 weeks ago 00:08:00 1
ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС в домашних условиях ВСЕ ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ уксус получается на100%.
4 weeks ago 00:31:45 1
Мой уход за кожей
4 weeks ago 00:26:12 1
СЕКРЕТЫ САН-ЖАК: ВСЕ ОБ УХОДЕ ЗА ВОЛОСАМИ / Лайфхаки, средства, подробные инструкции!
4 weeks ago 00:12:21 1
Как использовать набор по очищению кожи от АТОМИ | Atomy Evening care 4 set | обзор