КАК СДЕЛАТЬ МАКИВАРУ

Макива́ра (яп. 巻藁, «скатанная солома») — тренажёр в Дзю-Дзюцу для отработки ударов и набивки ударных поверхностей. Представляющий собой связку из соломы, прикреплённую к упругой доске. Тамэшивари (яп. 試し割り) переводится как «Проба сил», — разбивание твёрдых предметов незащищёнными частями тела, практикуемое в Дзю-Дзюцу.