МАСТЕР-КЛАСС Упражнения Бутейко Часть 2. Самая эффективная практика Доктора Бутейко.

🔥В результате просмотра этого видео вы получите навык, существенно облегчающий или полностью излечивающий более 100 хронических заболеваний, а полный список заболеваний смотрите тут: ССЫЛКА НА ПЕРВЫЙ МАСТЕР-КЛАСС БУТЕЙКО и САМЫЙ ПОЛНЫЙ ОБЗОР МЕТОДА 👉ЭТО САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ЛЕЧЕБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ из МЕТОДА БУТЕЙКО. Но и самые СЛОЖНЫЕ из всех. Кто готов рискнуть? Тогда следуйте инструкции и избавляйтесь от “хроники“ вместе со мной. Будем практиковать УПРАЖНЕНИЯ 2А и 2В. ❗️Но будьте осторожны, при выполнении этих упражнений надо постараться расслабиться и уменьшить дыхание, чтобы получить результат. А это очень не просто, поэтому у многих не получается расслабиться сразу. Выполнение упражнение в состоянии напряжения может привести к ухудшению состояния. Просто следуйте ИНСТРУКЦИИ и ничего не случится. Главное себя не мучить. ✅Один из критериев правильности выполнения - это постоянное ощущение комфорта. 🙏Полезного просмотра! 🚀Присоединяйтесь к моему телеграм-каналу “Лечение 100 болезней дыханием с Доктором Файзуллиным“: 1y5ia5xcqDQxYTNi 🚀Пройдите 3х-дневный интенсив “Введение в метод Бутейко“, чтобы ознакомиться с базовыми основами метода ВЛГД: 🚀Пройдите полный авторский курс “Метод Бутейко для новичков“ и получите бесплатное сопровождение на 2 месяца: ТАЙМ - КОДЫ [ОГЛАВЛЕНИЕ] 00:00 Приветствие на мастер классе и предупреждение об ответственности 02:20 Инструктаж перед глубокодыхательной пробой 05:08 О чем мы будем говорить сегодня? 08:27 Глубокодыхательная проба. ПРАКТИКА. 11:32 Правило правовой руки. (По Бутейко) 14:34 Откуда у нас аллергический ринит и бронхиальная астма (рассказ методиста С.С.Сулягина) 16:56 Хроническая гипервентиляция - что это? 17:15 Эффект Вериго-Бора (Главный закон дыхания) 18:19 Три системы дыхания (зачем нам эти 3 контура) Оценка гипервентиляционной пробы положительная и отрицательная 21:40 Простой способ повысить эффективность от метода Бутейко в 2-3 раза 23:10 Факторы способствующие гипервентиляции 24:08 Болезни которые вызывают гипервентиляция. 33:00 Упражнение 2-й серии 2А. ИНСТРУКЦИЯ. 35:38 Где и как научиться правильно выполнять ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ Бутейко. 38:37 Упражнение 2А. ПРАКТИКА. 53:40 Сущность метода Бутейко. Правило левой руки. 56:57 2 способа уменьшения дыхания, какой из них ошибочный. 58:53 Какие дыхательные практики полезны? 1:00:38 Метаболический синдром – СД-2, гипертония, подагра, ожирение, гиперлипидемия и тромбозы. 1:05:36 Лечение метаболического синдрома 1:07:07 Как измерить контрольную паузу(КП). 1:07:39 Идеальная контрольная пауза. А сколько у вас? 1:09:33 Как КП помогает нам не переедать? 1:10:14 Как самого сильного человека сломала гипервентиляция (История Юрия Петровича Власова) 1:15:12 Исправляем ошибки в практике 2А 1:25:49 Моя главная ошибка в методе Бутейко 1:26:15 Как быстро получить максимальный эффект от метода и не тратить время попусту. 1:27:44 Критерий правильности выполнения упражнений Бутейко. Повторное измерение КП - почему так часто и зачем это снова? 1:30:57 Четыре знания, которые вы должны унести с этого мастер-класса.