Йога: просто и эффективно. Растяжка для энергии и бодрости

Благодаря растяжке в йоге мы освобождаем тело от напряжения и из блоков высвобождаем энергию для жизни. Спокойная последовательность мягко приведет вас к ощущению энергии во всем теле. Включим и зарядим тело и ум без усталости и напряжения. Йога - практики в записи (классические занятия с шавасаной): 1. Занятие Йога-баланс для Ног (59 минут) 2. Занятие Йога-баланс Растяжка (52 минуты): #йога #йогабаланс #здороваяспина #энергия #растяжка #йогадляновичков #йогадляног #гдевзятьэнергию