Основы методики Бубновского

#Бубновский #здоровье #тренажёры Сергей Михайлович Бубновский создал огромную империю оздоровления. Выпустил множество книг. Но в книгах он не описывает системно свою методику - везде понемногу. Это обосновано с коммерческой точки зрения, но нам надо понять методику, чтобы была возможность заниматься самостоятельно. Центры Бубновского не всем по карману. В общем, хочу разобраться для себя. А Вы - помогите разобраться и используйте сами.