Манипуляции, абьюз, газлайтинг – как распознать и защититься. Антон Махновский

Просишь не делать так, а он продолжает? Ты чувствуешь недоумение, вину, страх, дискомфорт и не понимаешь как с этим справиться? Люди манипулируют тобой. TG подкаста: В этом выпуске, гештальт-терапевт Антон Махновский поможет разобраться и расскажем: - какие виды манипуляций существует и как их распознать; - как научиться манипулировать, чтобы защищаться; - разберем техники защиты от манипуляций и многое другое. 00:00 Вступление 00:50 Что такое манипуляции 01:08 Виды манипуляций 03:16 Точная формулировка манипуляций 04:08 Манипуляция детьми 06:25 Типы манипуляторов 07:15 Патологически клинические манипуляторы: абьюзеры, нарциссы, пограничники и т.д. 07:53 Как распознать патологических манипуляторов 10:02 Простой способ распознать манипулятора 11:00 Первый критерий: неспособность к сопереживанию 14:00 Как и когда оценить неспособность к сопереживанию 14:47 Когнитивная эмпатия нарцисса 15:40 Что такое вербовка в манипуляции (чисто механически влюблять в себя и т.д.) 16:55 Как нацелено создать созависимые отношения 17:44 Разбор манипулятора на простом примере 20:13 Прошу не делать, потому что мне плохо, но он продолжает 20:20 Обвинять в манипуляции – это тоже манипуляция 23:15 Второй критерий в распознавании манипулятора 27:10 Вторичная выгода жертвы и как становятся жертвой 31:05 Здоровая психика и манипуляции 31:50 Разбор техники манипуляции «Ближе-Дальше» 33:21 Когнитивный удар 35:20 Семейства манипуляций. 3. Мы одной крови. Одни ценности 40:40 2. Воздействие 8 базовыми эмоциями 43:40 1. Психологическое насилие, расщепление личности 46:25 Разбор на примере, что делать с манипуляцией в отношениях 47:51 Техника защиты от манипуляции «ДА» 49:00 Техника защиты от манипуляции «НЕТ» 50:17 Техника защиты от манипуляции «ЗЕРКАЛО» 51:40 Техника защиты от манипуляции «КОЛАБС» 52:04 Зачем находятся в отношениях, где плохо и что делать с этим 56:47 С каким запросом идти к психологу, чтобы разобраться 00:00 Вступление 00:50 Что такое манипуляции 01:08 Виды манипуляций 03:16 Точная формулировка манипуляций 04:08 Манипуляция детьми 06:25 Типы манипуляторов 07:15 Патологически клинические манипуляторы: абьюзеры, нарциссы, пограничники и т.д. 07:53 Как распознать патологических манипуляторов 10:02 Простой способ распознать манипулятора 11:00 Первый критерий: неспособность к сопереживанию 14:00 Как и когда оценить неспособность к сопереживанию 14:47 Когнитивная эмпатия нарцисса 15:40 Что такое вербовка в манипуляции (чисто механически влюблять в себя и т.д.) 16:55 Как нацелено создать созависимые отношения 17:44 Разбор манипулятора на простом примере 20:13 Прошу не делать, потому что мне плохо, но он продолжает 20:20 Обвинять в манипуляции – это тоже манипуляция 23:15 Второй критерий в распознавании манипулятора 27:10 Вторичная выгода жертвы и как становятся жертвой 31:05 Здоровая психика и манипуляции 31:50 Разбор техники манипуляции «Ближе-Дальше» 33:21 Когнитивный удар 35:20 Семейства манипуляций. 3. Мы одной крови. Одни ценности 40:40 2. Воздействие 8 базовыми эмоциями 43:40 1. Психологическое насилие, расщепление личности 46:25 Разбор на примере, что делать с манипуляцией в отношениях 47:51 Техника защиты от манипуляции «ДА» 49:00 Техника защиты от манипуляции «НЕТ» 50:17 Техника защиты от манипуляции «ЗЕРКАЛО» 51:40 Техника защиты от манипуляции «КОЛАБС» 52:04 Зачем находятся в отношениях, где плохо и что делать с этим 56:47 С каким запросом идти к психологу, чтобы разобраться Автор/ведущий сезона: Анастасия Кова Соведуший: Ярослав Булатов Sound design и аудиомонтаж: Денис Соколов, Андрей Вурдов Продюсер: Розимадлен Акопян