Как принимать витамины и минералы? Нехватка витаминов. Витамин D, A, группа B, витамин С и другие
____
Университет образовательной медицины — проект нового формата, который готовит специалистов новых профессий в сфере здоровья и модификации образа жизни образа жизни.
Спикер - Владимир Дадали.
Доктор химических наук, профессор СЗГМУ им И.И. Мечникова в Санкт-Петербурге. Член Международной ассоциации микронутриентологии США. Сертифицированный консультант по нутрициологии Университета натуральной медицины Санта-Фэ (США), преподаватель Университета образовательной медицины.
В этом видео вы узнаете:
1. Можно ли получить необходимые витамины из еды или необходимо всегда принимать дополнительно?
2. Как избежать передозировки витаминов, и в каком случае это может быть опасно?
3. Можно ли принимать комплексы витаминов и минералов в одной таблетке? Будут ли они усваиваться, если есть полноценное питание?
4. Какими курсами нужно пить витамины и нужно ли делать перерыв?
5. Нужно ли проходить обследование перед приемом витаминов, чтобы узнать, есть ли дефициты?
6. Какие дозы витаминов являются лечебными, а какие профилактическими?
7. Можно ли принимать Омега-3 с витаминами?
8. Есть ли привыкание организма к витаминам?
Поделитесь в комментариях, как часто вы принимаете витамины и какие чаще?
Подписывайтесь на канал «Здоровье с умом», сделайте просмотр наших видео своей привычкой, чтобы быть здоровым.
____
Таймкоды:
00:00 - Витамины
1:50 - Можно ли получить необходимые витамины из еды?
4:26 - Как избежать передозировки витаминов?
6:38 - Можно ли принимать витаминные комплексы в одной таблетке?
10:36 - Пить ли витамины курсами или постоянно?
14:25 - Нужно ли обследование перед приемом витаминов?
17:49 - Какие дозы лечебные, а какие профилактические?
20:25 - В какое время принимать витамины и минералы?
22:27 - Омега-3 и другие витамины вместе?
23:06 - Как определить дефицит витаминов без анализов?
24:45 - Есть ли привыкание к витаминам?
1 view
20
5
5 months ago 00:01:20 1
ПАВОДКИ В КАЗАХСТАНЕ: ТРАГЕДИЯ, КОТОРУЮ МОЖНО БЫЛО ПРЕДОТВРАТИТЬ
5 months ago 00:20:13 1
ЛЮДИ В ОРСКЕ ЛЮДИ НАЧИНАЮТ ПОНИМАТЬ / НАРЫШКИН УБЕЖДАЕТ ФРАНЦУЗОВ / ПУТИН ПРОСИТ БЕНЗИН У ТОКАЕВА
5 months ago 01:18:32 1
ИЗ РЫБАКА ЛЮБИТЕЛЯ В ПАЛ. КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ НА ЛЮБИМОМ ХОББИ. ИГНАТ ПРОХОРОВ. БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ.
5 months ago 00:11:53 1
Костанай, паводок что происходит с уровнем воды. Дома под водой 2024
5 months ago 02:02:15 1
От уборщицы до владелицы агентства элитной недвижимости в Дубае. Формула успеха Евгении Винокуровой
5 months ago 00:00:37 1
Русская озвучка DOTA 2 | Night Stalker - Применение способности “Void“ // Voicelines
5 months ago 00:21:45 1
Бог пришел во сне | история жизни | Виталий Кузнецов
5 months ago 00:08:53 1
Очень Нежная Красивая Мелодия Для души! Послушайте! Музыка Сергея Чекалина - Бабочка
5 months ago 01:41:20 1
Как понять истинную причину своей болезни и снова стать здоровым. Феноменальная психосоматика
5 months ago 00:05:37 1
Чрез эту песню. Братья из Михайловки.
5 months ago 01:24:56 1
ЖЕНИЛСЯ НА УРОДИНЕ РАДИ ДЕНЕГ! - Опять замуж / Русские мелодрамы новинки
5 months ago 00:49:34 1
Больше не буду ПИТЬ КОФЕ никогда / Аскеза в кедах
5 months ago 00:10:19 1
Мудрые слова профессора Ивана Неумывакина про Здоровье! Цитаты, афоризмы, мудрые мысли
5 months ago 00:30:57 1
Майкл Роуч - интервью о 4 шагах к богатству, карме и кофе - медитации | Счастье Talk #4 | 16+
5 months ago 00:22:41 1
Доклад «Практические вопросы применения инновационной липидснижающей терапии»
5 months ago 00:57:34 1
Выздоровление и жизнь без таблеток! Самые ценные советы от профессора Неумывакина!
5 months ago 00:02:22 1
Как пить Пентокан ( Pentokan) ?
5 months ago 00:10:26 1
Как брать и бросать оружие или другие объекты в Unity
5 months ago 00:55:27 1
20 фильмов на двоих. Антон Долин разбирает мир братьев Коэн
5 months ago 00:03:00 1
Прямой ЭФИР АРиЯ- USSR🎥 Осьмица 36 Дайлетъ 7532 лето от С. М. З. Х.[] 📕 Угличское дело
5 months ago 02:30:59 1
В Реутове Школу №4 захватывают чиновники и строители ЖК ЭВО? Прямой эфир .
5 months ago 00:33:03 1
Игорь Шнуренко - Антон Чеботаев. После “Крокуса“. Часть 2. Евгеника теракта
5 months ago 00:09:10 1
Новый рецепт желе для здоровья суставов и молодости кожи