Иногда с резинкой

В качестве пролога... Некоторые мужчины плохо относятся к резинкам. Они говорят, что ощущения не те. А мне нравятся резинки. В одном случае резинка сдержит неуёмный порыв, а в другом поможет дольше не финишировать. С такими мыслями пришел в зал. Итак Легкая разминка: 1. Дежурные 5 км за 19:20; 2. Интервалка «горка» и «планка» в масочке 3000 ft (немного не попал в кадр). Основная часть (4 круга х 3 упражнения х 10 повторений): 1. Выпады с гирями 24 кг и резиночкой; 2. Отжимания на фитболле с резиночкой; 3. Подтягивание обратным хватом с «уголком». Заминка: 1. Приседание на боссу; 2. Фронтальная планка на грифе с резинкой; 3. Корявые выходы на кольцах. Вторая часть заминки: 1. Пабло Пикасо 1915 год картина маслом «Мальчик на шаре»; 2. Планка с удержанием за вертикальную стойку; 3. «Маятник» и «Часики» с интересного ракурса. Мир принадлежит терпеливым, а победа достается выносливым!