СПИНА и ПЛЕЧИ street wokout

Приветствую друзья, лучшие 4 упражнения на спину и плечи с использованием турников и гантелей на улице, программу тренировок смотри ниже! Я не бросаю тренировки а наоборот получаю удовольствие заниматься на сведем воздухе! Программа тренировок: - подтягивание на турнике широким хватом -отведение гантелей в сторону -тяга гантели в наклоне одной рукой -жим гантелей вверх с разворотом кистей Мои: ►Инстаграмм - ►ВК - #уличныетрени